“内卷”作为当下的流行热词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。它带来了新问题，更是带来了新机遇和新表达。年轻干部作为党和国家事业的接班人，在当下“内卷”的大环境中，必须要理性思考，积极作为。

正视“内卷”，内卷作为时代的产物，是大环境下的择优之选，更是人与人之间竞争向上的动力所在。年轻干部处在“内卷”的高压态势之下，要平稳心态，梳理情绪，用“明知山有虎偏向虎山行”的主动的姿态应对“内卷”。积极作为，迎难而上，挑战自我，才能提高自身素质，成长为党和国家需要的优秀人才。

善用“内卷”，“内卷”带来了压力，年轻干部就要用好压力，积极创新，走出舒适区。时代在发展，知识的更新速度日新月异，年轻干部需要不断加强学习，锻炼自身本领，成为“π”型人才，主动适应“内卷”。如何做到突破“内卷”的基准线，就需要年轻干部在自己的专业领域钻研学问，砥砺深耕，做到专而精、广而深、优而新。

拒绝“内耗”，年轻干部要学会审视自身，通过对比衡量，调整出适合自己的“内卷”方式，不要只顾着“内卷”，而忽略了“内卷”的内涵和意义，是为了让人提升自我的同时，影响到整个社会大环境，营造良好的“内卷”氛围。年轻干部在适应“内卷”的过程中，要学会约束“内卷”，通过自我调节，避免无谓的消耗。

面对“内卷”，年轻干部更要坚定理想信念，注重实际，实事求是，勇于担当，坚持原则、严守规矩。严格按照习近平总书记在2021年秋季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上的重要讲话上对年轻干部提出的6个方面明确要求，充分结合自身实际，学深体悟，才能在“内卷”时代中真正成为学思用贯通、知信行统一的好干部。